Nur echte Fitnessstudio-Gänger können 29/40 bei diesem grundlegenden Gesundheitstest erreichen – Bist du einer von ihnen?

Frage0von40

Was ist das ideale Zeitfenster für die Proteinzufuhr nach einem Training?

A Unmittelbar nach dem Training

B Innerhalb von 30–60 Minuten

C Nach 2 Stunden

D Direkt vor dem Schlafengehen

Ausstehend...

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