진정한 헬창만이 이 기본 건강 테스트에서 40점 만점에 29점을 받을 수 있습니다. 당신도 그중 한 명인가요?

자신이 헬스 브로라는 칭호를 얻었다고 생각하시나요? 이제 당신의 피트니스 지식을 시험해 볼 시간입니다. 이 퀴즈는 최대 벤치 프레스 무게에 대한 것이 아니라, 진지한 리프터라면 알아야 할 기본적인 건강 지식에 대한 것입니다. 영양 정보와 수분 섭취 팁부터 근육 그룹과 운동 과학까지, 필수 사항을 다룰 것입니다. 거울 앞에서 근육 자랑만 하는 것이 아님을 증명하려면 40점 만점에 최소 29점을 획득하세요. 부족하면 다음 세트 전에 책을 읽어야 할 수도 있습니다. 근육만큼 두뇌도 가지고 있는지 확인할 준비가 되셨나요? 알아봅시다.